সহবাস দীর্ঘ সময় করার উপায়

Gazivai.com এ টি–শার্ট ও পাঞ্জাবি মাত্র ২৯৯ টাকা কিনতে ক্লিক করুন – এক্ষুনি কিনুন

সহবাস দীর্ঘ সময় করার উপায়

Gazivai.com এ ব্রান্ডের ঘড়ি মাত্র ৯০০ টাকা কিনতে ক্লিক করুন – এখনই কিনুন 

দীর্ঘ সময় পর্যন্ত মিলনের ক্ষেত্রে প্রাথমিক অবস্থায় স্ত্রী সঙ্গীকে নিস্ক্রিয় রাখুন। লিঙ্গ বাইরে রেখে সঙ্গীকে উত্তেজিত করুন। সঙ্গীর উত্তেজনা চরমে পৌছুলে লিঙ্গ প্রবেশ অবস্থায় নিজে নিস্ক্রিয় থাকার চেষ্টা করুন।

কি খেলে বেশি সময় মিলন করা যায়

বীজ জাতীয় খাবার যেমন- কুমড়োর দানায় থাকে প্রচুর পরিমাণে জিঙ্ক যা সেবনে প্রস্টেট গ্ল্যান্ড সুস্থ থাকে। পাশাপাশি শুক্রাণু তৈরি করে এবং টেসটোস্টেরন হরমোন তৈরিতে সাহায্য করে। তাই যৌন জীবন সুস্থ রাখতে রোজ কুমড়োর বীজ, সূর্যমূখীর বীজ, চিনা বাদাম, কাজু বাদাম, পেস্তা বাদাম ইত্যাদি খাওয়ার অভ্যাস করুন।

পুরুষের কতক্ষণ বীর্যপাত হওয়া উচিত

একটি স্টপওয়াচে পরিমাপ করা হয়, একজন পুরুষের অর্গাজম এবং বীর্যপাত হতে গড়ে 5 থেকে 7 মিনিট সময় লাগে। কিন্তু সামগ্রিক পরিসর বিস্তৃত, এক মিনিটেরও কম থেকে আধা ঘণ্টার বেশি ।