দীর্ঘ সময় সহবাসের সময় বাড়ানোর কনডম

দীর্ঘ সময় সহবাসের সময় বাড়ানোর কনডম দীর্ঘ সময় মিলন করার জন্য আপনি কিছু পন্থা চেষ্টা করতে পারেন।

প্রস্তুতি:

• শারীরিকভাবে প্রস্তুত থাকুন: নিয়মিত ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ এবং পর্যাপ্ত ঘুম মিলনের স্থায়িত্ব বাড়াতে পারে।
• মানসিকভাবে প্রস্তুত থাকুন: চাপ কমান এবং যৌনক্রিয়ার জন্য উত্তেজিত হওয়ার চেষ্টা করুন।
• লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন: যোনি শুষ্কতা মিলনকে বেদনাদায়ক এবং দ্রুত শেষ করতে পারে।

ফোরপ্লে:

• আরও সময় নিন: ফোরপ্লেতে যথেষ্ট সময় ব্যয় করুন যাতে উভয় সঙ্গীই পুরোপুরি উত্তেজিত হয়।
• বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করুন: চুম্বন, স্পর্শ এবং ম্যাসেজের মাধ্যমে একে অপরকে উদ্দীপিত করুন।
• যোগাযোগ করুন: আপনার পছন্দ এবং অপছন্দ সম্পর্কে কথা বলুন। দীর্ঘ সময় সহবাসের সময় বাড়ানোর কনডম

মিলনের সময়: 

• অবস্থান পরিবর্তন করুন: বিভিন্ন অবস্থান চেষ্টা করুন যা আপনাকে উভয়কেই দীর্ঘস্থায়ী আনন্দ দিতে পারে।
• গতি নিয়ন্ত্রণ করুন: দ্রুত শুরু করবেন না, ধীরে ধীরে গতি বাড়ান।
• শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করুন: গভীর শ্বাস নেওয়া উত্তেজনা বজায় রাখতে এবং শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে।
• পুরুষাঙ্গকে স্পর্শ করুন: পুরুষাঙ্গের নির্দিষ্ট অংশে স্পর্শ করে স্খলন রোধে সাহায্য করতে পারে।

মিলনের পর:

• আরাম করুন: মিলনের পরে কিছু সময় বিশ্রাম নিন এবং একে অপরের সাথে ঘনিষ্ঠতা উপভোগ করুন।
• যোগাযোগ করুন: আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলুন এবং ভবিষ্যতে কীভাবে উন্নতি করতে পারেন তা নিয়ে আলোচনা করুন।

কিছু টিপস:

• বিভিন্ন কৌশল এবং অবস্থান পরীক্ষা করতে ভয় পাবেন না। আপনার জন্য কী সবচেয়ে ভালো কাজ করে তা খুঁজে বের করতে সময় লাগতে পারে।
• ধৈর্য ধরুন। দীর্ঘ সময় মিলন করার জন্য অনুশীলন প্রয়োজন।
• যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ। আপনার পছন্দ এবং অপছন্দ সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন।
• যদি আপনার সমস্যা হয়, তাহলে একজন যৌন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন। তারা আপনাকে আরও নির্দিষ্ট পরামর্শ দিতে পারে।

মনে রাখবেন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনি এবং আপনার সঙ্গী যেন মিলন উপভোগ করেন। দীর্ঘ সময় ধরে মিলন করা গুরুত্বপূর্ণ নয়, বরং এটি একটি ইতিবাচক এবং পরিতৃপ্তিকর অভিজ্ঞতা হওয়া উচিত।

এখানে কিছু অতিরিক্ত সংস্থান রয়েছে যা সহায়ক হতে পারে: