১ মাসের শিশুর ওজন । ২ মাসের শিশুর যত্ন

১ মাসের শিশুর ওজন: বিস্তারিত আলোচনা

১. ওজনের পরিবর্তন:

• জন্মের পর: জন্মের পর প্রথম কয়েক দিনে শিশুর ওজন 5% থেকে 10% কমে যেতে পারে।
• দ্বিতীয় সপ্তাহ: এই সময়ে শিশুর ওজন স্থির হতে শুরু করে।
• তৃতীয় সপ্তাহ থেকে চতুর্থ সপ্তাহ: শিশুর ওজন দ্রুত বাড়তে শুরু করে। প্রতি সপ্তাহে 100 থেকে 200 গ্রাম ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে।
• প্রথম 3 মাস: এই সময়ে শিশুর ওজন জন্মের সময়ের ওজনের দ্বিগুণ হয়ে যায়।

২. ওজনের পার্থক্য:

• লিঙ্গ: ছেলেদের ওজন মেয়েদের তুলনায় একটু বেশি হতে পারে।
• জন্মের সময়: যারা অকালে জন্মায় তাদের ওজন সাধারণ সময়ে জন্মগ্রহণকারী শিশুদের তুলনায় কম হতে পারে।
• খাদ্য: মায়ের দুধ খাওয়া শিশুরা ফর্মুলা খাওয়া শিশুদের তুলনায় দ্রুত ওজন বাড়াতে পারে।

৩. ওজন বৃদ্ধির হার:

• প্রথম মাস: প্রতি সপ্তাহে 100 থেকে 200 গ্রাম ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে।
• দ্বিতীয় মাস: প্রতি সপ্তাহে 85 থেকে 140 গ্রাম ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে।
• তৃতীয় মাস: প্রতি সপ্তাহে 70 থেকে 125 গ্রাম ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে।

৪. ওজন পরিমাপ:

• নিয়মিত ডাক্তারের কাছে শিশুর ওজন পরিমাপ করান।
• ওজন পরিমাপের সময় শিশুর পোশাক খুলে ফেলুন।
• ওজন পরিমাপের সময় শিশুকে শান্ত রাখার চেষ্টা করুন।

৫. ওজন কম হওয়ার কারণ:

• পর্যাপ্ত খাবার না খাওয়া
• অসুস্থতা
• অপুষ্টি
• জন্মগত ত্রুটি

৬. ওজন কম হলে করণীয়:

• ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
• শিশুর খাদ্যের পরিমাণ বাড়ান
• শিশুকে নিয়মিত বুকের দুধ খাওয়ান
• শিশুকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন পরিবেশে রাখুন

৭. সুস্থ ওজন বৃদ্ধির জন্য:

• নিয়মিত মায়ের দুধ খাওয়ান
• পর্যাপ্ত ঘুম
• স্বাস্থ্যকর পরিবেশ
• নিয়মিত ডাক্তারের পরীক্ষা

উদাহরণ:

• আপনার 1 মাসের শিশুর জন্মের সময় ওজন ছিল 3.5 কেজি। প্রথম সপ্তাহে তার ওজন কমে 3.2 কেজি হয়ে যায়। দ্বিতীয় সপ্তাহে তার ওজন স্থির থাকে। তৃতীয় সপ্তাহে তার ওজন 3.4 কেজি হয়। চতুর্থ সপ্তাহে তার ওজন 3.6 কেজি হয়।

মনে রাখবেন:

এই তথ্য শুধুমাত্র সাধারণ জ্ঞানের জন্য। শিশুর স্বাস্থ্য সম্পর্কে কোন প্রশ্ন থাকলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

খাদ্য:

• মায়ের দুধ:
  • ২ মাস বয়সী শিশুর জন্য সবচেয়ে ভালো খাবার হলো মায়ের দুধ। এতে প্রয়োজনীয় সকল পুষ্টি উপাদান থাকে যা শিশুর বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য অপরিহার্য।
  • প্রতি 2-3 ঘন্টা অন্তর শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান।
  • প্রতি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় 15-20 মিনিট করে খাওয়ান।
  • শিশু যদি স্তন্যপান বন্ধ করে দেয়, তাহলে তাকে আবার বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য উৎসাহিত করুন।
  • আপনার যদি বুকের দুধ খাওয়ানোর সমস্যা হয়, তাহলে একজন ল্যাকটেশন কনসালট্যান্টের সাথে পরামর্শ করুন।
• শিশুর দুধ:
  • যদি মায়ের দুধ পর্যাপ্ত না থাকে, তাহলে শিশুর দুধ খাওয়ানো যেতে পারে।
  • শিশুর জন্য উপযুক্ত ফর্মুলা দুধ বেছে নিন।
  • ফর্মুলা দুধ তৈরির সময় নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করুন।
  • শিশুকে বোতল দিয়ে দুধ খাওয়ানোর সময় সঠিক পদ্ধতি ব্যবহার করুন।
• অন্যান্য খাবার:
  • ২ মাস বয়সে শিশুর অন্যান্য খাবার খাওয়ানো শুরু করা উচিত নয়।
  • 4 মাস বয়স থেকে শিশুর খাদ্যে ধীরে ধীরে নতুন খাবার যোগ করা শুরু করুন।
  • প্রথমে একটি নতুন খাবার প্রবর্তন করুন এবং 3-5 দিন পর্যবেক্ষণ করুন যে শিশুর কোন অ্যালার্জি বা প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া হয় কিনা।
  • শিশুর খাবার সবসময় ভালোভাবে রান্না করা এবং মসৃণ করা উচিত।

ঘুম:

• ২ মাস বয়সী শিশুরা দিনের বেলায় ১৬-১৮ ঘন্টা এবং রাতে ৮-১০ ঘন্টা ঘুমায়।
• তাদের ঘুমের কোন নির্দিষ্ট সময়সূচী থাকে না, তবে নিয়মিত ঘুমের অভ্যাস গড়ে তোলার চেষ্টা করা উচিত।
• শিশুকে শান্ত ও নিরাপদ পরিবেশে ঘুমাতে দিন।
• শিশুকে ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য একটি ঘুমের রুটিন তৈরি করুন।
• এই রুটিনে স্নান, ম্যাসাজ, গল্প শোনানো এবং হালকা গান গাওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
• শিশুকে অন্ধকার এবং শান্ত পরিবেশে ঘুমাতে দিন।
• শিশুকে দিনের বেলায় হালকা আলোতে রাখুন যাতে তার রাত ও দিনের মধ্যে পার্থক্য বুঝতে শেখে।

পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা:

• নিয়মিত শিশুর ন্যাপি পরিবর্তন করুন।
• প্রতিদিন স্নান করান।
• শিশুর হাত ও মুখ পরিষ্কার রাখুন।
• শিশুর পোশাক ও বিছানা নিয়মিত পরিবর্তন করুন।

স্বাস্থ্য:

• শিশুর নিয়মিত টিকা দিন।
• শিশুর স্বাস্থ্যের প্রতি খেয়াল রাখুন এবং কোন অসুস্থতা লক্ষ্য করলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
• শিশুকে ধোঁয়া ও দূষণ থেকে দূরে রাখুন।

মানসিক বিকাশ:

• শিশুর সাথে কথা বলুন, গান গাইুন এবং খেলাধুলা করুন।
• শিশুকে নতুন জিনিস দেখান ও স্পর্শ করতে দিন।
• শিশুর প্রতি ভালোবাসা ও স্নেহ প্রদর্শন করুন।

কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়:

• শিশুকে কখনোই একা ছেড়ে যাবেন না।
• শিশুকে ঝুঁকিপূর্ণ পরিবেশে নিয়ে যাবেন না।
• শিশুকে ধাক্কা বা মারবেন না।
• শিশুর সাথে ধৈর্য ধরুন এবং তার বয়স অনুযায়ী তার বিকাশের প্রত্যাশা করুন।

শিশুর যত্ন নেওয়া একটি চ্যালেঞ্জিং কাজ হতে পারে, তবে এটি একটি অত্যন্ত পুরষ্কারপ্রাপ্ত অভিজ্ঞতাও। উপরের টিপসগুলো অনুসরণ করে আপনি আপনার শিশুর যত্ন নিতে পারবেন এবং তাকে সুস্থ, সুখী এবং বুদ্ধিমান করে তুলতে পারবেন।

পড়ুনঃম্যাজিক কনডম কিনতে এখনই ক্লিক করুন

আরো পড়ুনঃ দ্রুত চিকন হওয়ার ওষুধ DETOXI SLIM কিনতেএখনইক্লিককরুন

আরো পড়ুনঃ আ দিয়ে মেয়েদের ইসলামিক নাম/ আ দিয়ে মেয়েদের  ইসলামিক নাম